La Conciergerie de Quartier propose des ateliers pilates à Nantes animés par des professeurs qualifiés, dans un cadre convivial et bienveillant. Ces cours sont conçus pour tous les niveaux, des débutants qui souhaitent découvrir le pilates jusqu'aux pratiquants expérimentés à la recherche d'un espace de travail régulier.
Le pilates, une pratique idéale pour le quotidien
Le pilates est une méthode de travail corporel qui améliore la posture, renforce les muscles profonds et réduit les tensions accumulées. Idéal pour les personnes qui travaillent assises ou qui souhaitent prendre soin de leur dos, c'est une pratique douce et progressive qui donne des résultats durables. Nos cours de pilates à Nantes durent en général 55 minutes et rassemblent de petits groupes pour garantir un suivi personnalisé.
Les ateliers se tiennent dans la salle multifonctions de la Conciergerie, accessible et bien équipée. Les tarifs de la conciergerie pour les cours de pilates sont pensés pour être accessibles, avec des formules à l'unité ou en pack. Des tarifs réduits sont proposés pour les adhérents et les habitants du quartier souhaitant pratiquer régulièrement.
Organisation des ateliers pilates
- Cours pour débutants, intermédiaires et avancés selon votre niveau
- Petits groupes de 6 à 10 personnes pour un encadrement de qualité
- Matériel fourni sur place (tapis, ballons, élastiques)
- Plusieurs créneaux horaires en semaine et le samedi matin
- Tarifs à l'unité, en carnet ou en formule mensuelle illimitée
Au-delà du pilates, La Conciergerie de Quartier organise d'autres ateliers bien-être et créatifs tout au long de l'année : yoga, méditation, arts plastiques, cuisine et bien d'autres. Consultez notre programme complet en ligne ou venez nous rendre visite pour en savoir plus sur les activités disponibles dans votre quartier.
